Час полезного совета «По дороге к доброму здоровью»
В век научно-технического прогресса и нано-технологий, как вы думаете, что надо беречь в первую очередь? Конечно же здоровье! Не зря говорят – «Здоровье иметь – до ста лет не стареть!». В библиотеке «Созвездие народов» – филиале №9 пройдет встреча со специалистом по сбалансированному питанию Ириной Болдиной, которая расскажет, чем отличается нутрициолог от диетолога, как правильно и сбалансированно питаться. Осветит факторы, влияющие на внешний вид, здоровье и самочувствие, о положительных и отрицательных свойствах еды, как ее правильно готовить, как бороться со стрессом в современном вечно спешащем мире и почему не стоит пренебрегать основами здорового образа жизни. На мероприятии будет представлена книжная выставка “Здоровое питание”, где можно ознакомиться с материалами на данную тему.
